日常护理是基础

 

　　发现皮炎后，首要任务是停止接触可疑致敏物。若因工作需接触刺激性物质，建议佩戴棉质或橡胶手套，并在接触后立即用清水冲洗双手。避免用热水烫洗或过度抓挠，防止皮肤破损引发感染。同时，减少使用碱性肥皂、洗手液，选择温和的保湿产品修复皮肤屏障。饮食方面，暂时忌食辛辣、海鲜等易致敏食物，多摄入富含维生素的蔬果，辅助皮肤恢复。

 

　　合理用药缓解症状

 

　　轻度皮炎可局部涂抹炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏），每日2-3次，以减轻红肿和瘙痒。若瘙痒剧烈，可口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解不适。需注意，糖皮质激素药膏不宜长期使用，连续使用不超过2周，避免皮肤萎缩或色素沉着。若出现水疱破溃或渗出，可用生理盐水湿敷，每日3次，每次15分钟，待创面干燥后再涂抹药膏。

 

　　预防复发需从源头入手

 

　　接触性皮炎易反复发作，关键在于明确并规避致敏原。可通过回忆接触史或就医进行斑贴试验，确定过敏物质。例如，对镍过敏者需避免佩戴金属饰品，对染发剂过敏者应选择植物成分产品。日常接触物品尽量保持单一性，更换新护肤品或清洁剂时，先在手腕内侧试用24小时，观察是否出现过敏反应。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，若手上接触性皮炎症状持续加重，如出现大面积水疱、剧烈疼痛或发热，应及时前往医院就诊。医生会根据病情调整治疗方案，必要时结合光疗或中药熏洗等综合手段，帮助患者更快恢复皮肤健康。