- 眼周皮肤脆弱，湿疹期如何安全保湿？
- 来源：南京肤康皮肤病研究所 有疑问点击在线咨询
眼周肌肤厚度仅为面部三分之一，皮脂腺分布稀疏，天然保湿能力较弱。当湿疹发作时，局部微血管扩张、组织液渗出，形成"湿-干-痒"的恶性循环。此时保湿需兼顾修复屏障与避免刺激，建议选择不含香精、酒精、传统防腐剂的温和产品，成分以神经酰胺、角鲨烷、透明质酸为主，这类物质能模拟皮肤天然保湿因子，减少过敏风险。
涂抹手法需遵循"轻按少揉"原则。取黄豆大小膏体置于无名指腹，从内眼角向外轻轻点压，避免拉扯动作。湿疹期皮肤敏感度提升，可先冷藏护肤品5-10分钟再使用，低温能暂时收缩血管，缓解红肿热痛。每日保湿频次控制在3-4次，过度叠加可能造成毛孔堵塞，反致症状加重。
环境湿度调节同样关键。室内保持合适湿度，使用无雾加湿器时需每日更换纯净水，避免水中的矿物质刺激皮肤。外出时佩戴宽边软质眼镜，减少风沙、花粉与眼周的直接接触。饮食方面可增加富含Omega-3的食物，如亚麻籽油、深海鱼类，这类脂肪酸能调节炎症反应，辅助改善皮肤状态。
需警惕"快速止痒"类产品的潜在风险。某些宣称"立即舒缓"的凝胶可能含有薄荷醇、樟脑等成分，短期清凉感会掩盖真实皮损程度，延误治疗时机。建议建立保湿日记，记录每次使用后的皮肤反应，连续观察72小时，若出现刺痛、泛红加重等情况应立即停用。
南京肤康皮肤病研究所提醒，眼周护理需把握"少即是多"原则。当出现水疱、渗液时，应暂停使用所有护肤品，及时就医处理。日常可准备生理盐水浸湿的无菌纱布，冷藏后湿敷5分钟，既能清洁痂皮又不会损伤新生表皮，为后续保湿创造良好条件。