- 去除脸上黄褐斑的方法有哪些
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俗话说的好"一白遮三丑",对于女性来说如果脸上全是黄褐斑的话，那么就会非常显老，所以很多人女性朋友都在寻找祛斑的方法。其实有很多方法可以有效祛除脸上的黄褐斑，比如饮食调理只要坚持效果就很不错。那么去除脸上黄褐斑的方法有哪些呢？下面由南京肤康皮肤病研究所给大家介绍下。
去除脸上黄褐斑的方法有哪些
1、山楂橘皮饮
使用适量山楂、橘皮加水煮开，等温度降下来后，用纱布滤渣，到处汁水加蜂蜜调用，具有很好的淡斑效果，尤其是祛除黄褐斑的效果非常明显。
2、白茯苓粉
白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成细末，去适量用牛奶调成糊涂在斑的地方，半小时洗去，可以有效抑制黄褐斑的形成。
3、胡萝卜汁
将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果也是很好的。
4、柠檬汁
将柠檬搅汁，然后加蜂蜜水适量饮用。因为柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可以抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬和西红柿是一样的，也是感光食物，但是千万不要白天喝。
5、蜂蜜甘油
蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量，先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。建议在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的淡化黄褐斑的效果。
6、酸奶
酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。
7、西红柿
每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。但是西红柿是感光食物，虽然对祛斑很有效，但是还是不要白天饮用，以免紫外线照射产生更多的斑点。
温馨提示：目前市面上有很多祛斑的产品，但是大多数祛斑产品都是见不得光的，这些产品长期使用会对皮肤产生一定的伤害，尤其是会产生依赖性，如果停用皮肤会出现很多问题。以上给大家介绍的饮食调理的方法是比较健康有效的，但是要长期使用才有效果，所以只能作为辅助祛斑的效果。