- 脚趾甲修剪不当可能诱发灰指甲？
- 来源：南京肤康皮肤病研究所 有疑问点击在线咨询
日常生活中，修剪脚趾甲是常见的足部护理行为，但若操作不当，可能为真菌感染埋下隐患。灰指甲（医学上称为甲癣）主要由皮肤癣菌等真菌侵入甲板或甲床引发，表现为指甲增厚、变色、变形甚至脱落。许多人不知道的是，不当的修剪习惯可能破坏指甲的自然屏障，增加真菌入侵的风险，这一关联值得引起重视。
修剪过短或边缘不平整易引发损伤
指甲是保护指尖和甲床的天然屏障，过度修剪会导致甲板变薄，甚至露出下方的软组织。例如，将指甲剪成“弧形”或剪得过短，可能使两侧甲沟皮肤嵌入指甲下方，形成“嵌甲”。嵌甲处的皮肤破损会成为真菌的“入口”，尤其是当足部长期处于潮湿环境（如穿不透气的鞋袜）时，真菌更容易在伤口处滋生并扩散至甲板。此外，用尖锐工具强行清理甲缝或撕扯倒刺，也可能造成微小伤口，为真菌感染创造条件。
共用修剪工具或清洁不足增加传播风险
真菌具有传染性，若家庭成员共用指甲剪、磨甲器等工具，且未定期消毒，可能将已感染的真菌传播给他人。例如，灰指甲患者的指甲碎片携带大量真菌，若健康人群使用同一工具修剪，或工具接触过感染部位后未彻底清洁，再用于修剪正常指甲时，就可能将真菌带到健康甲板上。此外，修剪后未及时清洗双脚，或长期穿同一双潮湿的鞋袜，也会让真菌在足部环境持续繁殖，加重感染风险。
日常护理需兼顾“适度”与“卫生”
预防灰指甲，正确的修剪方式至关重要。建议将指甲修剪成平直形状，边缘略圆润，避免过短或尖锐；修剪前用温水泡脚软化指甲，减少用力撕扯；使用个人专属的修剪工具，并定期用酒精棉片消毒；修剪后及时擦干双脚，保持鞋袜干燥通风。若已出现指甲增厚、变色或分离等症状，应避免自行处理，及时就医排查是否为真菌感染，以免延误改善。
南京肤康皮肤病研究所提醒，灰指甲的预防需从细节入手，除了规范修剪习惯，还需注意足部卫生，避免长时间穿密闭鞋袜，减少在公共浴室、游泳池等场所赤脚行走。若发现指甲异常，应及时咨询医师，通过科学护理降低感染风险。